روش برای درمان دندان درد در شب
درد دندان در طول شبانه روز آزار دهنده و خسته کننده است. اما این اتفاق در شب و زمانی که دسترسی سریع به دندان پزشک ندارید، بیشتر شما را آزار می‌دهد. برای از بین بردن و تسکین درد دندان در هنگام شب روش‌هایی وجود دارند تا بتوان این درد را تا چند ساعت تحمل کرد.
البته تمامی روش‌هایی که در ادامه این نوشتار ذکر می‌شوند تنها جنبه تسکینی و کاهش موقتی درد دارند. نمی‌توان آن را درمان کامل دندان درد دانست. به همین دلیل بهتر است در اسرع وقت به یک دندانپزشک باتجربه مراجعه کنید و درد دندان خود را به صورت اصولی و ریشه‌ای درمان کنید. در غیر این صورت احتمال عفونت دندان افزایش پیدا می‌کند و ممکن است نیاز به جراحی دندان و هزینه‌های بیشتر برای روند درمان باشید.
روش‌های درمان دندان درد در شب
ممکن است به یک‌باره در نیمه‌های شب با درد دندان از خواب بیدار شوید و دسترسی شما به دندان پزشک و یا روش‌های درمانی کم باشد. در این صورت می‌توانید روش‌های خانگی درمان را پیش بگیرید. این روش‌ها شامل:
- استفاده از مسکن‌ها
اولین و سریع‌ترین اقدام برای کاهش و تسکین درد دندان در طول شب، استفاده از انواع مسکن‌ها مانند ایبوبروفن، استامینوفن و آسپرین‌ها است. این داروها به صورت مقطعی و برای چند ساعت درد را کاهش می‌دهند و می‌توانید خوابی راحت در طول شب داشته باشید. فراموش نکنید که استفاده بیش از حد از مسکن‌ها می‌تواند به لثه آسیب وارد کند.
- شستشوی دهان با محلول پر اکسید هیدروژن 3 درصد
این محلول را برای چند دقیقه در دهان بریزید و قرقره کنید. با استفاده از این روش باکتری‌های موجود در دهان از بین می‌روند و تا حدودی در کاهش درد تاثیر دارد. به یاد داشته باشید که نباید محلول را بعد از قرقره کردن در دهان ببلعید؛ زیرا حاوی باکتری‌های دهان است و برای سلامتی شما مضر است.
- پرهیز از مصرف برخی غذاها و نوشیدنی‌ها
در طول شب و قبل از خواب از خوردن غذاها و نوشیدنی‌های بسیار گرم و یا خیلی سرد پرهیز کنید. این غذاها با دمای نامتعارف خود، التهاب و حساسیت دندان به درد را افزایش می‌دهند. همچنین از مصرف غذاهای سفت مانند آجیل، ته‌دیگ، شکلات و.. خودداری کنید.
- نخ دندان بکشید
این احتمال وجود دارد که مقداری از غذاها لابه‌لای دندان‌های شما باشند و درد دندان را افزایش دهند. با کشیدن نخ دندان تا حدودی می‌توانید درد را کاهش دهید. علاوه بر آن مسواک زدن دندان نیز روند درد را کاهش می‌دهد.
- کمپرس یخ
چند تکه یخ را خرد کنید و در یک کیسه پلاستیکی تمیز بریزید. سپس دور کیسه را با یک پارچه نخی بپوشانید و روی گونه و در قسمتی که دندان درد می‌کند، قرار دهید. سرما در کاهش و بی حس کردن درد تاثیر زیادی دارد. مراقب باشید که یخ را نباید به صورت مستقیم روی دندان قرار دهید، زیرا درد را به شدت افزایش می‌دهد.
- حوله گرم
اگر درد دندان شما ناشی از التهاب مغر دندان است، از یک حوله گرم برای تسکین و کاهش درد دندان استفاده کنید. حوله را گرم کنید و روی گونه خود قرار دهید. بعد از مدت کوتاهی درد تا حدود زیادی کاهش پیدا می‌کند.
- خودتان را سرگرم کنید
زمانی که در قسمتی از بدن، درد احساس می‌کنید، خودتان را با انجام کارهای مورد علاقه مانند تماشای تلویزیون، صحبت کردن و یا بازی سرگرم کنید. در این شرایط مغر با فعالیت‌های تحریک کننده مشغول شده و ذهن از احساس درد دندان دور می‌شود.
- استفاده از میخک
تقریبا در تمامی خانه‌ها گیاهان خوش عطری مانند میخک پیدا می‌شوند. این گیاه که طعم و عطر بسیار خوبی دارد، تاثیر بسیار زیادی در کاهش و تسکین درد دندان دارد. به طور کلی میخک حاوی اوژنول است و باعث بی‌حسی می‌شود.
در حال حاضر با استفاده از میخک اسپری بی‌حسی طبیعی تولید می‌کنند. شما نیز می‌توانید یک عدد میخک، پودر آن و یا روغن میخک را روی دندان قرار دهید. بعد از چند دقیقه در تمام دهان خود احساس بی‌حسی می‌کنید؛ به طوری که زبان هم بی حس می‌شود. با انجام این کار می‌توانید درد دندان را تسکین داده و خواب راحت تا زمان رسیدن به دندانپزشکی تجربه کنید.
- آب نمک غرغره کنید
مقداری نمک در آب ولرم بریزید و در دهان بچرخانید. نمک تاثیر خوبی در کاهش التهاب دندان دارد. همچنین عفونت‌های دندان را از بین می‌برد و باعث تسکین درد دندان می‌شود.
- جویدن سیر و پیاز
این دو گیاه دارای خواص ضد میکروبی هستند و به عنوان یک آنتی بیوتیک قوی عمل می‌کنند. به همین دلیل در کاهش و تسکین درد دندان موثر هستند.
- استفاده از وانیل
وانیل دارای طعم و عطر بسیار خوبی است و علاوه بر آن در کاهش و تسکین درد دندان موثر است. مقداری پودر وانیل و یا روغن وانیل را روی دندان قرار دهید تا درد دندان کاهش پیدا کند و دهان نیز خوشبو شود.
- بالا نگه داشتن سر نسبت به بدن
زمانی که قصد دارید بخوابید و دندان درد دارید، سر را بالاتر از بدن قرار دهید. اگر سر و صورت هم‌سطح بدن قرار بگیرد، فشارخون در سر و گردن افزایش پیدا می‌کند. در نتیجه با افزایش فشارخون در صورت، میزان درد دندان بیشتر می‌شود. به همین دلیل بهتر است هنگام خواب از بالشی استفاده کنید که سر و گردن در سطحی بالاتر از بدن قرار بگیرد.
- چای کیسه ای
برای کاهش دندان درد در شب می‌توانید یک چای کیسه ای سرد یا گرم را روی دندان خود قرار دهید. اگر از چای کیسه ای گرم استفاده می‌کنید، مطمئن شوید که زیاد خنک یا زیاد داغ نباشد. اگر گزینه سرد را ترجیح می‌دهید، سعی کنید یک چای کیسه ای استفاده شده را برای چند دقیقه در فریزر قرار دهید، سپس آن را روی دندان خود نگه دارید. چای نعناع فلفلی نیز به دلیل خاصیت مبارزه با باکتری‌ها می‌تواند برای دندان درد مفید باشد.
- خمیر دندان برای دندان‌های حساس
اگر درد دندان فقط هنگام خوردن غذاهای سرد یا گرم ظاهر شود، به دلیل داشتن دندان‌های حساس شماست. شما می‌توانید با استفاده از خمیر دندان ساخته شده برای دندان‌های حساس این مشکل را برطرف کنید.
- عسل و دارچین
عسل و دارچین ترکیب بسیار خوبی برای درمان دندان درد در شب هستند، زیرا عسل به طور طبیعی ضد میکروبی بوده و دارچین به طور طبیعی ضد التهاب است. برای تهیه یک مرهم خانگی جهت تسکین درد، 5 قاشق چایخوری عسل را با 1 قاشق چایخوری پودر دارچین مخلوط کنید تا خمیری چسبناک به دست آید. این مخلوط را چند بار در روز مستقیماً روی دندان خود بمالید.
- استفاده از سیب زمینی برای دندان درد
از سیب زمینی خام می‌توان برای کاهش تورم و درد دندان استفاده کرد. یک تکه کوچک سیب زمینی خام را پوست بگیرید و برش داده، سپس مستقیماً روی دندان خود قرار دهید. از طرف دیگر، می‌توانید پوره سیب زمینی را با سنگ نمک مخلوط کرده و آن را روی دندان خود بمالید.
- استفاده از خیار
یک خیار تازه و خنک را برش دهید و یکی از تکه‌های آن را درست روی دندان خود قرار دهید تا کمی تسکین پیدا کنید. همچنین می‌توانید با له کردن خیار و مخلوط کردن آن با سنگ نمک خمیر درست کنید. خمیر را روی دندان آسیب دیده خود بمالید.
- درمان دندان درد با جوش شیرین
برای درمان دندان درد در شب با جوش شیرین، کافی است یک تکه پنبه را خیس کنید و آن را به جوش شیرین آغشته کنید. سپس پنبه را به آرامی روی دندان آسیب دیده فشار دهید تا درد کاهش یابد. همچنین می‌توانید یک قاشق چای خوری جوش شیرین را با آب گرم مخلوط کرده و به عنوان دهان شویه استفاده کنید.
- زنجبیل و فلفل کاین برای التیام درد دندان
برای تهیه یک خمیر ضد التهاب، پودر زنجبیل و فلفل هندی را با چند قطره آب مخلوط کنید. سپس با استفاده از یک تکه پنبه، خمیر را روی دندان خود بمالید. برای جلوگیری از تحریک لثه، خمیر را روی لثه‌ها نمالید. این روش به عنوان تسکین فوری عمل می‌کند.
دکتر محبوبه دهقانی متخصص ارتودنسی و ارتوپدی فک و صورت
عضو انجمن ملی نخبگان کشور و عضو انجمن ارتودنتیست ایتالیا SIDO
دارای یک عنوان ثبت اختراع
سمت استادیار دانشگاه در سال های 88 الی 97
و فلوشیپ پژوهشی
آدرس مطب: مشهد، نبش هاشمیه 31، ساختمان ونوس، طبقه سوم
شماره های تماس: 3880071 – 09159777275